Nia 5-Stages

Nia 5 Stages is een les gebaseerd op de vijf ontwikkelingsstadia die mensen doormaken, van embryo tot lopen. Deze stadia worden met aandacht beoefend en hebben de kracht om een optimale lichaamshouding te creëren, een verbeterde lichaamsfunctie en comfort in het lichaam.

Een geweldige les om je lichaamsbewustzijn te vergroten, de zelf helende vermogens van je lichaam aan te spreken en op holistische wijze je lichaam te voeden met mobiliteit, flexibiliteit, kracht, wendbaar en stabiliteit. 5 essentieel sensaties voor een gezond en vitaal lichaam en een vitale geest.

Deze les is ook aan te raden wanneer je fysieke (chronische) problemen ervaart. Het beoefenen van deze Nia 5 Stages stimuleert een optimale houding en functie van het lichaam door de zelf helende vermogens van het lichaam aan te spreken. De continue oefening van Nia 5 Stages geeft het lichaam de ruimte om voor zichzelf te zorgen en te helen. Wanneer je je lichaam de ruimte geeft, zal het altijd bewegen richting het beter worden en beter voelen; naar het optimaal kunnen functioneren.

Voordelen Nia 5 Stages
• Het mogen leven met groter dynamisch gemak en plezier
• Grotere vitaliteit
• Verbeterde houding en grotere elegantie
• Goede voorbereiding voor fysieke activiteit, meditatie, rust of ontspanning
• Vergrote energiestroom door het gehele lichaam
• Vergroot lichaamsbewustzijn
• Het loslaten van spanning en geblokkeerde energie
• Een dieper niveau van ontspanning; een voordeel vaak geassocieerd met meditatie
• Integratie van het fysieke lichaam met het energielichaam.